| 车次 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 |
| D3142 | 龙岩 | 06:59 | 宁波 | 13:41 |
| D3143 | 龙岩 | 06:59 | 宁波 | 13:41 |
| D3166 | 龙岩 | 07:33 | 宁波 | 14:19 |
| D3167 | 龙岩 | 07:33 | 宁波 | 14:19 |
| D3136 | 龙岩 | 08:24 | 宁波 | 15:18 |
| D3137 | 龙岩 | 08:24 | 宁波 | 15:18 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 宁波 | 15:29 |
| D3297 | 龙岩 | 08:30 | 宁波 | 15:29 |
| D3292 | 龙岩 | 08:49 | 宁波 | 16:03 |
| D3293 | 龙岩 | 08:49 | 宁波 | 16:03 |
| D3132 | 龙岩 | 10:52 | 宁波 | 17:52 |
| D3133 | 龙岩 | 10:52 | 宁波 | 17:52 |
| D3146 | 龙岩 | 12:56 | 宁波 | 19:31 |
| D3147 | 龙岩 | 12:56 | 宁波 | 19:31 |
| D3237 | 龙岩 | 13:04 | 宁波 | 19:53 |
| D3240 | 龙岩 | 13:04 | 宁波 | 19:53 |